Десятидневное меню муниципальных дошкольных образовательных учреждений Пильнинского района 2023год Наименование блюда и продукта Выход блюда 1,5-3 г 3-7 150 200 1,5 – 3 года Кол-во (гр) 3-7 лет Кол-во (гр) Брутт о брутто нетто 1,5-3г белки Химический состав жиры углеводы калории № рецеп туры 1,53г 3-7л 1,5-3г 3-7л 1,5-3г 3-7л 1,5-3г 3-7л 5,01 6,68 5,50 7,33 16,39 21,8 5 134,25 179 171 4,65 6,2 4,65 6,2 19 25,3 4 135,9 181,1 8 22 День 1 завтрак-1 Суп молочный с макар.изд молоко вода Макар.издел сахар масло сливочное Какао с молоком Какао порошок сахар молоко вода Завтрак-2 Фрукты обед Икра кабачковая Борщ картофель морковь капуста лук репка свекла Томатное. пюре 135 15 12 2 1,5 180 135 15 12 2 1,5 180 20 16 3 2 180 20 16 3 2 200 2 8 120 65 2 8 120 65 2 10 120 80 2 10 120 80 95 100 0,4 0,4 0,4 0,4 9,5 9,8 45 46 368 40 180 60 200 0.76 1.31 1.14 1.46 3.56 3.52 5.34 3.92 3.08 9.18 4.62 10.2 47.6 73.8 71.4 82 19 57 19.26 11.34 18 8.64 36 5.4 14.4 9 14.4 7.2 28.8 5.4 21.4 12.6 20 9.6 40 6 16 10 16 8 32 6 м/растительное соль сахар Бульон или вода Сметана Макароны 100 отварные Макароны Масса отвар.макарон Масло сливоч Курица отварная 75 Мясо птицы Лук репчатый Компот из 150 сухофр. Смесь сухофруктов Или курага Или чернослив Или изюм Или яблоки сушенные Сахар песок вода полдник Булочка домашняя Мука Мука на подпыл Сахар Сахар для отделки Яйцо 60 3.6 3.6 4 4 0.2 1.8 144 0.2 1.8 144 0.25 2 160 0.25 2 160 4 4 5 5 150 32 - 32 97 49 - 49 145 3,5 3,5 5 5 80 131 2,5 94 2 139,7 2,7 19 19 23 23 19 19 19 19 19 19 19 19 23 23 23 23 23 23 23 23 12 143 12 143 14 181 14 181 70 40 1.7 7 1.7 3.6 46 2 8 2 1/10ш 5,50 3,01 4,57 17,63 26,4 4 112 168 317 15,8 3 16,88 10,2 10,8 8 0 0 154,69 165 637 0.42 0.51 0 0 20.45 24.2 3 83 99 241 4.33 5.05 8.26 9.63 28.73 33.5 2 155.50 177.7 274 100,3 2,1 200 40 1.7 7 1.7 1/11 3,67 46 2 8 2 4 шт 6.8 1/33 шт 1.2 0.3 17 Масло сливочное Яйцо для смазки Дрожжи пресован Или сухие Молоко Масса п/ф Масло раст д/смазки Чай с сахаром 0.1 150 6.8 1.2 1.2 0.3 17 73 0.1 т 7.8 1/29ш т 1.4 0.4 20 0.2 7.8 1.4 1.4 0.4 20 85 0.2 200 0,5 12 0,5 12 0,6 15 0 0 0 0 8,98 11,9 8 30 45 21.1 0 39.0 4 228. 02 88.8 111 145.2 193.6 1205.7 4 1518. 88 263 чай сахар Хлеб ржаной 0,6 15 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 42.4 1 54.35 41.06 50.7 7 179.1 4.16 5.55 5.6 7.47 19.56 26.0 8 144 192 173 2.8 3.12 2.3 2.66 12.73 14.1 8 84 93.3 395 Итого за 1день День-2 завтрак -1 Каша рисовая 150 молочная Крупа рис вода молоко соль сахар м/сливочное Кофейный 180 напиток Кофейный напиток вода молоко 200 15 26 113 0.2 4 2 15 26 113 0.2 4 2 20 35 150 0.25 5 3 20 35 150 0.25 5 3 200 3 3 3.3 3.3 108 90 108 90 120 100 120 100 сахар Завтрак -2 Фрукты 95 обед Салат из свеклы с 45 чесноком Свекла До 1 января С 1 января Масса отвар.очищ.свекл Чеснок Масло растител. Суп Уха 170 Консервы рыбные Крупа рис или перл,пшенная Бульон или вода Картофель С 01.09-31.10 10 10 11 11 100 1.3 1.5 0.45 0.50 7 8 92 95 368 60 0.62 0.83 3.41 4.54 3.41 4.55 48.75 65 22 4.24 5.3 5.2 6.5 20.24 25.3 112.8 150.3 41 22.4 7 22.47 9.14 9.14 24.73 24.7 3 271 271 286 53 57 53 57 42 71 76 71 75 55.7 0.3 4 0.2 4 0.4 5 0.3 5 200 32 32 40 40 5 5 6 6 110 110 135 135 68 60 100 75 С 31.10- 31.12 86 60 107 75 С 31.12-28.02 С 29.02-01.09 Морковь До 1 января С 1 января лук Масло сливочное Тефтели из 80 говядины говядина Хлеб пшеничный молоко лук 93 100 60 60 116 125 75 75 10 11 10 3 8 8 8 3 13 14 13 4 10 10 10 4 80 70 16 19 51 11 16 16 70 16 19 51 11 16 16 Масло сливочное Масса припущенного лука Мука пшеничная Масса п/ф вода Масло сливочное Картофельное пюре картофель С 01.09-31.10 С 31.10-31.12 С 31.12-28.02 С 29.02-01.09 молоко Масло сливочное Чай с лимоном чай сахар лимон полдник Мучные кондитерские изд Компот из сухофр. 130 150 3 12 3 12 4 95 16 3 4 95 16 3 150 147 159 171 185 21 4 111 111 111 111 21 4 170 183 197 214 24 5 128 128 128 128 24 5 20 7 4 20 7 3,5 30 10 7 30 10 6,5 180 6,83 3,05 3,81 5,24 24,8 18,0 6 99,75 142 206 0,07 0,12 0,01 0,02 7,1 10,2 29 41 393 31.2 5 24.2 3 137.5 275 83 99 25 50 1.15 2.3 7.65 15.3 15.62 150 200 0.42 0.51 0 0 20.45 Смесь сухофруктов 19 19 23 23 Или курага 19 19 23 23 Или чернослив 19 19 23 23 Или изюм 19 19 23 23 241 Или яблоки сушенные 19 19 23 23 Сахар песок 12 12 14 14 вода 143 143 181 181 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 94.6 5 55.28 39.53 53.8 7 10.8 8 13.60 14.82 23,2 23,2 0 0 Всего за 2 день День -3 Завтрак -1 Омлет натуральный яйцо молоко Масса омлетной смеси м/сливочное Масса готового омлета Масло сливочное Сыр сыр Чай с сахаром 80 100 10 15 150 200 1 48 1/5шт 30 30 78 1 1/2 60 37 37 97 2 2 78 3 3 97 2 2 3 3 10,6 10 16 88.8 111 145.2 193.6 201.8 246. 72 1335. 8 1728. 2 18.5 3 1.79 2.24 183 228.7 115 29,5 29,5 0 0 360 360 7 0 0 8,98 11,9 8 30 45 263 15 чай 0,5 0,5 0,6 0,6 сахар 12 12 15 15 Завтрак-2 Фрукты 21.1 0 39.0 4 обед Салат бел.капусты капуста морковь Лим.кислота сахар Масло растительное из 40 60 39,4 5 0,12 2 2 Щи из свежей 180 капусты с картофелем Капуста свеж Картофель Морковь Лук Томат-пюре Масло растительн. Бульон или вода сметана 200 Рыба овощами минтай 70 туш.с 60 45 28.8 11.34 8.64 1.8 3.6 144 4 Или треска морковь Томат пюре лук Масло растит Рис отварной рис Масло сливочное Кисель из сока сок сахар 110 180 31,6 4 0,12 2 2 36 21.6 9 7.2 1.8 3.6 144 4 59,2 7,5 0,18 3 3 50 32 12.6 9.6 2 4 160 5 94 43 89 21 1,7 8 3 37 17 1,7 7 3 102 24 1,7 10 3,5 43 19 1,7 8 3,5 39,6 4,9 39,6 4,9 46,8 5,9 46,8 5,9 130 200 60 24 2,03 3,04 3,60 5,41 34,96 52,44 21 1.26 1.4 3.51 3.9 6.10 6.78 61.02 67.8 67 6,7 7,66 3,47 3,97 30,22 34,6 5 70,88 81 247 2,7 3,2 4,4 5,3 24,8 29,3 150 177,3 11 0.50 0.56 0.05 0.06 27.18 30.2 111.24 123.6 382 40 24 10 8 2 4 160 5 37 54 21.6 0,84 47,3 6 0,18 3 3 81 54 21.6 0,56 60 24 крахмал вода Полдник Сырники творога творог мука яйцо 9 126 из 100/2 0 9 126 10 140 10 140 130 /30 Соль Масло сливочное Молоко сгущенное Кефир Хлеб ржаной 180 40 200 50 Хлеб пшеничный 60 80 91 13 1/13 шт 90 13 3 118 17 1/10ш т 117 17 4 2 20 2 20 3 30 3 30 185 180 205 200 Итого за 3 день День -4 Завтрак -1 Каша пшенная 150 молоч Пшено вода молоко сахар Масса каши м/сливочное Какао с молоком Какао порошок 200 19 19 25 25 26 113 4 26 113 4 148 2 35 150 5 35 150 5 197 3 2 180 3 200 2 2 2 2 8.87 13.3 10.53 15.8 27 40.5 280.13 420.2 130 5.22 3.24 5.8 4.05 4.5 1.36 5 1.70 7.2 16.88 90 88.8 100 111 401 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 145.2 193.6 67.9 9 80.09 74.77 87.6 183.03 8 21.1 0 39.0 4 229. 12 1605.2 3 1960. 64 5.26 7.01 6.07 8.09 21.29 28.3 9 159.75 213 4,65 6,2 4,65 6,2 19 25,3 4 135,9 181,1 8 22 сахар 8 8 10 10 молоко 120 120 120 120 вода 65 65 80 80 Завтрак 2 фрукты Обед Салат из картофеля с зеленым горош. картофель С 01.09-31.10 С31.10-31.12 С 31.12-28.02 С 29.02-01.09 Лук Масло растительн Зеленый горошек яйцо Суп картофельный с клецками Картофель С 01.09-31.10 С 31.10-31.12 С 31.12-28.02 С 29.02-01.09 Морковь До 1 января С 1 января Лук Масло сливочное Клецки : Мука пшеничная Масло сливочное Яйца 95 100 1.3 1.5 0.45 0.50 7 8 92 95 45 60 1.38 1.84 5.12 6.83 4.87 6.49 72 96 4.12 5.2 5.63 7.1 15.13 19.0 9 139.6 169.0 9 32 35 37 40 5 4 17 1/8шт 170/1 0 24 24 24 24 4 4 17 5 43 46 49 53 6 5 23 1/7шт 368 32 32 32 32 5 5 23 6 200 /15 47 50 54 58 35 35 35 35 59 63 68 73 44 44 44 44 9 10 10 1.6 7 7 8 1.6 11 12 11 2 9 9 9 2 8 1 1/20 8 1 2 10 1.25 1/16ш 10 1.25 2.5 37 Вода или молоко Масса теста Выход клецек Бульон или вода Варка бульона: Куры потрошенные охл Циплятабройлеры потр.охл Отв.мякоть птицы без кожи Капуста тушеная с 200 курицей Капуста Говядина б/к Или курица Масло растительное Томат пюре морковь Лук репчатый Мука пшеничная сахар Сок 150 Полдник Ватрушка с 60 творогом Мука пшеничная сахар Масло сливочное яйцо соль Дрожжи пресованные Или сухие шт 12 110 12 22 24 110 31 29 т 15 125 15 28 30 125 27 45 37 25 42 37 10 15 220 9 10 7.5 8.2 7.36 10.8 255 280 336 200 0,9 1 0 0 18,18 20,2 76 76 399 70 4.8 5.6 3.7 4.3 20.9 24.4 8 156.3 182.3 289.31 4 190 97 177 6 152 89 157 6 209 107 206 7 167 98 183 7 4 14 11 1,6 1,2 4 11 9 1,6 1,2 5 15 12 1,8 2 5 12 10 1,8 2 29 1.7 1.7 1/24 29 1.7 1.7 1.7 34 2 2 1/20 34 2 2 2 1.2 1.2 1.4 1.4 0.3 0.3 0.4 0.4 Вода или молоко Фарш творожный 24 творог яйцо сахар мука ванилин Масло раст.для смазки листов Яйцо для смазки ватрушек Молоко 180 Хлеб ржаной 40 Хлеб пшеничный 60 12 12 14 14 23 1/24 1.7 1.7 0.02 1 22 1.7 1.7 1.7 0.02 1 26 1/20 2 2 0.03 1 25 2 2 2 0.03 1 1/24 шт 158 1.7 1/20ш т 210 2 28 200 50 150 200 80 Всего за 4день День -5 Завтрак- 1 Каша овсяная овсянка молоко вода сахар соль Масло сливоч Кофейный напиток Кофейный напиток вода 160 210 23 79 53 4 0.2 180 23 79 53 4 0.2 31 106 70 5 0.25 5.49 3.24 6.1 4.05 4.8 1.36 5.4 1.70 9.09 16.88 10.1 21.1 0 39.0 4 213. 03 102 88.8 113.3 111 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 44.9 9 54.98 94.86 49.1 2 168.98 3.46 4.59 4.57 4.90 2.8 3.12 2.3 2.66 400 145.2 193.6 1422.5 5 1710. 47 24.70 31.2 6 154 187 199 12.73 14.1 8 84 93.3 395 31 106 70 5 0.25 200 3 3 3.3 3.3 108 108 120 120 молоко 90 90 100 100 сахар 10 10 11 11 Завтрак 2 Фрукты Обед Салат из свеклы с зел.горошком Свекла до 1 января Свекла с 1 января Горошек зелен.консер Масло растительное Рассольник ленинградский Крупа рис Картофель Морковь Лук Огурец соленый вода Масло растительное Сметана Жаркое по домашнему Мясо говядины лук картофель Томат пюре Масло сливочное Чай с лимоном чай 95 100 0.38 0.4 0.38 0.4 9.31 9.8 41.8 46 368 45 60 0.85 1.13 3.42 4.56 3.07 4.09 48 64 53 1.5 1.68 3.69 4.1 11.95 13.2 8 86.94 96.6 76 20,8 27,53 5,33 7,47 18,5 21,9 205 265 292 0,07 0,12 0,01 0,02 7,1 10,2 29 41 393 180 170 35 27 46 36 37 27 27 27 49 36 36 36 15 15 20 20 200 3.6 72 9 4.32 12.06 135 3.6 3.6 54 7.2 3.6 10.8 135 3.6 4 80 10 4.8 13.4 150 4 4 60 8 4 12 150 4 4 4 5 5 220 132 12 155 4 150 97 10 116 4 175 13 175 10 6 129 11 131 10 6 180 20 20 30 30 сахар 7 7 10 10 лимон 4 3,5 7 6,5 Полдник Манник со 50/10 сгущ.молоком Масло сливочное сахар яйцо сметана мука Крупа манная молоко Масло растительное Молоко сгущеное Сок 150 60/ 15 4.29 4.29 8.22 8.22 24.07 24.0 7 145.3 145.3 274 200 0,9 1 0 0 18,18 20,2 76 76 399 21.1 0 39.0 4 209. 12 88.8 111 145.2 193.6 1104.5 4 1318. 8 43.1 278.07 475.3 1.7 3 1/8шт 15 12 20 5 1 1.7 3 5 15 12 20 5 1 2 4 1/7шт 18 14 24 6 1.2 2 4 6 18 14 24 6 1.2 10 10 15 15 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 43.1 5 54.39 29.88 34.4 3 175.77 10.9 3 19.6 8.86 16.7 30.36 Всего за 5день День 6 Завтрак 1 Запеканка из 100/2 творога 0 творог Мука или крупа манная молоко сахар яйцо Масло сливочное сухари 140 /30 95 6 8 24 6 1/13 шт 2 2 94 6 8 24 6 3 2 2 132 9 11 34 9 1/10ш т 3 3 131 9 11 34 9 4 3 3 117 сметана Масса готов.запеканки Молого сгущеное Чай с сахаром 150 4 4 100 5 5 140 20 20 30 30 200 0 0 0 0 8,98 11,9 8 30 45 263 100 0.38 0.4 0.28 0.3 9.78 10.3 43.7 46 368 60 3.66 4.88 5.43 7.24 21.38 28.5 1 148.5 198 5,2 6.5 4.24 5.3 11.62 14.5 2 133.8 191 чай 0,5 0,5 0,6 0,6 сахар 12 12 15 15 Фрукты 95 Обед Салат из кукурузы 45 с луком репч. Кукуруза консер. Кукуруза конс.без жидкости лук Масло растител. Суп с 172/2 фрикадельками 8 картофель С 01.09-31.10 С 31.10-31.12 С31.12-28.02 С29.02-01.09 морковь До 1 января С 1 января лук Масло сливоч Бульон или вода фрикадельк Фарш для 56 56 38 75 75 46 9 4 8 4 12 5 10 5 215 /35 91 98 106 115 69 69 69 69 114 123 132 144 86 86 86 86 9 10 4 1.6 121 7 7 3 1.6 121 28 11 12 5 2 151 9 9 4 2 151 35 39 фрикаделек: Говядина бескосн Или на костях лук вода яйца Масса п/ф Суфле из рыбы Минтай Или горбуша хлеб Яйцо молоко Масло сливочное Картофельное пюре 35 44 4 3 1/20 шт 32 32 3 3 2 44 55 5 4 1/13ш т 38 70 47 80 73 77 9 1/7 15 2,6 130 40 40 4 4 3 60 60 9 6 15 2,6 88 88 10 1/6 17 3 4,55 9,58 7,44 12,1 6 13,3 8,06 135,89 179,8 9 146 6,83 3,05 3,81 5,24 24,8 18,0 6 99,75 142 206 0.50 0.56 0.05 0.06 27.18 30.2 111.24 123.6 382 69 69 10 7 17 3 150 картофель С 01.09-31.10 147 111 170 128 С 31.10-31.12 159 111 183 128 С 31.12-28.02 171 111 197 128 С 29.02-01.09 185 111 214 128 молоко 21 21 24 24 Масло сливочное 4 4 5 5 Кисель из сока Сок сахар крахмал вода 180 200 54 21.6 9 126 54 21.6 9 126 60 24 10 140 60 24 10 140 Полдник Мучные кондитерские изд 25 50 Кефир 180 200 Хлеб ржаной 40 Хлеб пшеничный 60 1.15 2.3 7.65 15.3 15.62 31.2 5 137.5 275 5.22 5.8 4.5 5 7.2 8 90 100 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 88.8 111 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 145.2 193.6 45.3 7 60.9 36.57 54.5 200.76 21.1 0 39.0 4 232. 87 1304.9 5 1805. 39 2.55 3.38 4.19 4.4 18.3 24.4 1 122 151 ттк 4,65 6,2 4,65 6,2 19 25,3 4 135,9 181,1 8 22 100 0.38 0.4 0.28 0.3 9.78 10.3 43.7 46 368 60 0,63 0,84 5,09 6,79 4,23 5,64 66 88 43 185 180 205 200 Всего за 6день День 7 Завтрак 1 Каша «дружба» Крупа рис Крупа пшено молоко вода сахар Масло сливочное Какао с молоком 150/5 200 /5 12 12 79 53 4 5 180 12 12 79 4 5 16 16 106 70 5 5 16 16 106 5 5 200 Какао порошок 2 2 2 2 сахар 8 8 10 10 молоко 120 120 120 120 вода 65 65 80 80 Завтрак 2 Фрукты 95 Обед Салат картоф.с 45 401 солен огурцами картофель С 01.09-31.10 С31.10-31.12 С 31.12-28.02 С29.02-01.09 Лук Огурцы солен морковь До 1 января С 1 января Масло растительное Суп картофельный с бобов. картофель горох лук морковь Масло растительн. Бульон или вода Суфле из кур Мясо птицы яйцо молоко вода мука Масло слив на смаз Масло слив Каша гречневая Греча Вода Масло сливочное Чай с сахаром 180 70 100 27 29 21 34 5 15 27 29 21 34 4 8 36 38 41 45 6 20 36 38 41 45 5 12 12,6 13,4 4 12,6 13,4 4 17 18 5 17 18 5 200 48.06 14.58 8.64 11.52 3.6 126 36 14.4 7.2 9 3.6 126 53.4 16.2 9.6 12.8 4 140 40 16 8 10 4 140 132 1/3 15 3 3 1 115 13 15 3 3 1 147 1/3 17 3,4 3,4 1,1 131 15 17 3,4 3,4 1,1 5 5 6 6 4.1 3.85 4.28 11.61 12.9 95.94 106.6 81 3 4.5 4.27 6.4 14.6 21.9 175.33 263 186 0 0 0 0 8.98 11.9 30 45 80 150 46 68 3 150/9 3.69 200 46 68 3 69 103 5 69 103 5 /12 чай вода Чай-заварка сахар вода Сдоба обыкновенная мука Мука на подпыл сахар Масло сливочное Масло сливочное Яйцо(для смаз) 8 0.5 40 12 110 60 0.5 40 40 12 110 0.6 53 15 147 0.6 53 53 15 147 70 43 1.7 4.8 1.3 1.8 1/25 шт 1.2 0.3 19 43 1.7 4.8 1.3 1.8 1.6 1.2 0.3 19 45 2 5 1.4 2 1/24ш т 1.4 0.4 20 5.04 5.88 3.64 4.24 29.45 34.3 6 183.60 214.2 0 280 399 45 2 5 1.4 2 1.7 Дрожжи пресов. Или сухие молоко Сок 1.4 0.4 20 150 200 0,9 1 0 0 18,18 20,2 76 76 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 88.8 111 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 145.2 193.6 34.5 9 36.83 27.93 35.1 1 180.29 21.1 0 39.0 4 227. 03 1162.4 7 1475. 58 4,66 6,21 5,6 7,47 18,82 25,0 9 144 192 0 0 0 0 8.98 11.9 30 45 Всего за 7 день День 8 Завтрак 1 Каша манная Крупа манная молоко вода сахар Масло сливочное Чай с сахаром 150 200 15 113 27 4 2 150/9 200 15 113 27 4 2 20 150 36 5 3 20 150 36 5 3 88 /12 8 чай 0.5 0.5 0.6 0.6 вода 40 40 53 53 Чай-заварка 40 53 сахар 12 12 15 15 вода 110 110 147 147 Завтрак 2 Фрукты 95 Обед Салат из свеклы с 45 сыром Свекла До 1января С 1 января Масса отв.свеклы сыр Масло растител. Борщ с капустой и 180 картофелем свекла Картофель морковь капуста лук свекла Томат пюре Масло растител. соль сахар Бульон или вода 100 0.75 0.79 0.16 0.17 18.5 19.5 6 78.3 82.5 60 0.65 1.68 2.3 3.49 3.92 4.43 38.25 57.33 1.31 1.46 3.52 3.92 9.18 10.2 73.8 82 52 55 3.5 2 52 55 41 3 2 69 73 4.7 3 69 73 55 4 3 200 19.26 11.34 18 8.64 36 5.4 3.6 0.2 1.8 144 14.4 9 14.4 7.2 28.8 5.4 3.6 0.2 1.8 144 21.4 12.6 20 9.6 40 6 4 0.25 2 160 371 16 10 16 8 32 6 4 0.25 2 160 57 Сметана Гуляш из 120 отварного мяса говядина Масса отварной говядины лук морковь Томат пюре Масло сливочное соль Мука пшеничная Овощной отвар Масса соуса Макароны 120 отварные Макаронные изделия Масло сливочное Соль Компот из 150 сухофруктов 4 5 5 160 132 97 60 175 129 80 12 25 4 10 20 4 0.2 3 40 60 17 19 6 5 14 15 6 5 0.25 4 53 80 3 4 150 41 41 51 51 4 4 0.2 5 5 0.25 200 Смесь сухофруктов Или курага Или чернослив Или изюм Или яблоки сушенные Сахар песок вода Полдник Пирожок с капус 70 и яйцом мука сахар 4 19 19 23 23 19 19 19 19 19 19 19 19 23 23 23 23 23 23 23 23 12 143 12 143 14 181 14 181 80 32 2 32 2 37 2.3 37 2.3 15.4 2 20.63 12.41 16.3 3.96 5.24 189 250 293 4.41 5.52 3.16 4.52 21.16 26.4 135 168 317 0.42 0.51 0 0 20.45 24.2 3 83 99 241 4.51 5.15 5.04 5.76 28.47 32.5 4 189 216 294 Масло слив Яйцо Дрожжи пресован Или сухие Вода или млоко Фарш: Капуста св Масло растит Мука на подпыл Масло для смазки лист Яйцо для смазки пирог ряженка 180 4 1/10 1.3 0.3 8 4 4 1.3 0.3 8 6 1\7 1.5 0.5 9 6 6 1.5 0.5 9 43 0.8 1 0.2 34 0.8 1 0.2 49 0.9 1 0.3 39 0.9 1 0.3 1/27 1,5 1/24 1.7 200 5.22 5.8 4.5 5 7.56 8.4 91.20 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 88.8 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 145.2 193.6 45.4 3 58.28 96.93 49.1 3 187.16 21.1 0 39.0 4 228. 07 101.3 4 111 1285.5 5 1597. 77 4.67 6.21 4.86 5.28 25.83 32.7 9 166. 203 182 5.49 6.1 4.8 5.4 9.09 10.1 102 113.3 400 1.3 1.5 0.45 0.50 7 8 92 95 368 Всего за 8 день День 9 Завтрак 1 Каша гречневая Крупа гречневая Вода Молоко Сахар Масло сливочное Соль Молоко молоко Фрукты Обед 160 210 180 200 95 100 37.5 37.5 50 50 48 72 5 5 48 72 .5 5 64 96 .5 5 64 96 .5 5 02 189 158 0.2 180 158 0.3 210 189 0.3 200 189 401 Салат из кукурузы 45 с яйцом и луком кукуруза лук яйцо Масло растител. 60 Щи из 180 свеж.капусты Капуста свеж. Картофель Морковь Лук Томатная паста Масло растит. Бульон или вода Сметана Картофельная 125 запеканка 200 говядина Или курица Или рыба Масло сливоч картофель лук Масло сливоч Масло сливоч сухари Сок Полдник Мучные кондитерские изд Чай с сахаром 37 10 1/4шт 3 45 28.8 11.34 8.64 1.8 3.6 144 4 25 8 10 3 36 21.6 9 7.2 1.8 3.6 144 4 49 13 1/3шт 4 50 32 12.6 9.6 2 4 160 5 40 18 29 2 115 8 1 2 5 72 24.3 35 3 204 13 2 3 5 5.27 5.37 7.16 15.8 21.0 7 127 169.3 3 154 1.26 1.4 3.51 3.9 6.10 6.78 61.02 67.8 67 8.91 12.31 6.59 9.5 20.43 25.7 177 237 291 399 33 11 13 4 40 24 10 8 2 4 160 5 165 54 20 33.3 2 153 10 1 2 5 3.95 53 22 33.3 3 153 11 2 3 5 180 200 0.9 1 0 0 18.18 20.2 76 76 25 50 1.15 2.3 7.65 15.3 15.62 31.2 5 137.5 275 150/9 200 /12 0 0 0 0 8.98 11.9 8 30 45 чай 0.5 0.5 0.6 0.6 вода 40 40 53 53 Чай-заварка 40 53 сахар 12 12 15 15 вода 110 110 147 147 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 34.5 8 44.32 27.54 34.2 4 5.53 7.77 4.78 7.06 За 9 день День 10 Завтрак 1 Запеканка рисовая или манная Крупа рис или манка 150 205 34 вода 34 45 50 45 65 молоко 75 75 100 100 сахар 8 8 10 10 яйцо 1/8 5 1/4 10 изюм 8. 7.5 10.5 10 2 2 3 3 Масло/сливочн 21.1 0 39.0 4 88.8 111 145.2 193.6 157.5 7 322. 38 1065. 02 1311 42.56 55.8 9 235 318 0.49 сухари 3 3 4 4 сметана 2 3 п/ф 170 225 Чай с сахаром 150/9 200 /12 чай 0.5 0.5 0.6 0.6 вода 40 40 53 53 Чай-заварка 40 12 12 15 15 вода 110 110 147 147 105 95 111 100 95 100 40 60 172/2 8 0 0 0 8.98 11.9 8 30 45 0.38 0.4 0.28 0.3 9.78 10.3 43.7 46 368 0.66 0.98 3 4 2.05 3.12 38.07 52.75 19 5.2 6.5 4.24 5.3 11.62 14.5 2 133.8 191 39 53 сахар Завтрак 2 Фрукты Обед Салат из кваш.капусты Капуста квашенная Масло растительное сахар Суп с фрикадельками Картофель С 01.09-31.10 С 31.10-31.12 С 31.10-28.02 С 29.02-01.02 Морковь До 1 января 0 40 32 60 47 3 3 4 4 1 1 1 1 215 /35 91 98 106 115 69 69 69 69 114 123 132 144 86 86 86 86 9 7 11 9 С 1 января Лук Масло сливочное Бульон или вода Фрикадельки готовые Фарш для фрикад. Говядина бескосн. Или на кости лук вода яйца Масса п/ф Рис отварной 10 4 1.6 121 7 3 1.6 121 28 12 5 2 151 9 4 2 151 35 35 44 4 3 1/20 шт 32 32 3 3 2 44 55 5 4 1/13ш т 40 40 4 4 3 38 110 47 130 рис 39,6 39,6 46,8 46,8 Масло сливочное 4,9 4,9 5,9 5,9 Котлета из 60 говядины Говядина на кости Или филе Хлеб Молоко Сухари Масло сливочн Компот из 150 сухофруктов 80 60 11 14 4 44 44 11 14 6 4 80 14 19 5 2,7 3,2 4,4 5,3 24,8 29,3 150 177,3 11 9.32 12.44 0.07 9.24 9.64 12.5 139 183 299 0.42 0.51 0 0 20.45 24.2 3 83 99 241 59 59 14 19 8 5 200 Смесь сухофруктов 19 19 23 23 Или курага 19 19 23 23 Или чернослив 19 19 23 23 Или изюм 19 19 23 23 Или яблоки сушенные 19 19 23 23 Сахар песок 12 12 14 14 вода 143 143 181 181 Полдник Блинчики с 75/10 джемом Мука Молоко Яйца Сахар Масло сливоч. Масса теста Масло растител. джем Молоко 75/ 10 32 73 1/7шт 2 3 3 10 32 73 6 2 3 116 3 10 32 73 1/7шт 2 3 3 10 6.24 6.24 8.1 8.1 34.31 34.3 1 234 234 21.1 0 39.0 4 256. 18 88.8 111 145.2 193.6 1320.5 7 1650. 65 32 73 6 2 3 116 3 10 Хлеб ржаной 40 50 3.24 4.05 1.36 1.70 16.88 Хлеб пшеничный 60 80 4.86 6.48 0.60 0.80 29.28 Всего за 10 день 38.9 7 48.57 26.83 41.8 210.35 Итого за период 493. 13 547.99 495.9 490. 57 1844.8 1 2392 .54 12818. 42 16077 .38 49.3 1 54.79 49.59 49.0 6 184.48 239. 25 1281.2 4 1607. 73 Среднее значение период весь за *Салаты из свежих овощей готовят с июля по 28 февраля. 265